سلامتی

سلامتی بزرگترین نعمتی است که در اختیار بشر قرار دارد زیرا بدون آن بهره بردن از سایر نعمت ها امکان پذیر نیست.سلامت انسان همانند سایر نعمات خداوندی با تلاش وکوشش در اختیار شخص قرار می گیرد. کسی که بخواهد جسمی سالم وروحی شاداب داشته باشد باید با برنامه ریزی مشخص ، پیروی از قواعد سلامت وپی گیری همه جانبه به این هدف خود نائل شود. انسان موجودی است پیچیده وعوامل زیادی بر روح وجسم وی تأثیر می گذارند.شناخت تمام این عوامل همیشه امکان پذیر نیست اما به هرحال می توان با هوش ودرایت وبا بهره بردن از تجربه های خود ودیگران میزان سلامتی را به حداکثر رساند وروزهائی شاد وشب هائی راحت را سپری نمود . برای داشتن جسم وروانی سالم یادآوری نکات زیر بی فایده نیست: استرس زیربنای بسیاری از مشکلات جسمی وروحی ما است .با دور کردن خود از استرس ها می توانیم لحظاتی شاد وسالم داشته باشیم.

زندگی سالم و سلامتی دارای مزایایی می باشد. بدن شما از اَشکال مختلف اختلالات، رهایی پیدا می کند و در نتیجه، زندگی طولانی تری خواهید داشت. می توانید بدون هیچ گونه درد، رنج و یا ناراحتی به زندگی خود ادامه دهید. در هر قلمرویی از زندگی خود، قادر به انجام دادن بهترین توانایی های خود می باشید. انجام یک کار بسیار عالی به شما کمک می کند تا یکی از اعضای با ارزش جامعه سالم خود باشید. علاوه بر این، وقتی از نظر جسمانی متناسب باشید، این انعکاس بر روی صورت شما به چشم می خورد. بنابراین، شما جذاب به نظر می رسید و در مورد خودتان احساس خوبی پیدا می-کنید! اگر بدنی متناسب داشته باشید، حتی بعد از این که سن شما افزایش پیدا می کند، می توانید از لحاظ جسمی به سمت یک زندگی فعال سوق داده شوید. دلیل آن این است که بدن می تواند فرسودگی عادی را که به افزایش سن سریع مرتبط می شود را التیام بخشد. به طور خلاصه، سلامتی و تندرستی، در کیفیت کلی زندگی شما، پیشرفتی مؤثر را به ارمغان می آورد.